De vitaal na borstkankertraining

De Vitaal na borstkankertraining

De online academie wordt in 2024 stap voor stap verder ontwikkeld door Caroline. Wil je meedoen met de pilot in januari 2025? Stuur dan een berichtje naar leefwijzer@lieverlos.nl

Een diagnose borstkanker en de bijbehorende reguliere behandelingen hebben vaak een enorme fysieke en mentale impact. De klachten zijn net zo divers als de behandelingen, maar één ding is zeker: je wilt dit niet nog eens meemaken. Wat kun je doen?

Ik heb een wetenschappelijk onderbouwde training voor je samengesteld, die zowel hoofd, hart als lijf aanspreekt. In training leer je stap voor stap een leefstijl omarmen, die ervoor zorgt dat:

• Je vermoeidheidsklachten verminderen
• Het risico om opnieuw kanker te krijgen afneemt
• Dat een liefdevolle en positieve mindset de gouden standaard worden
• Je minder angstig en gestrest door het leven gaat 
• Dat je de meest stralende versie van jezelf wordt

Laat ik me eerst even voorstellen

Mijn naam is Caroline Vermeulen, geboren in 1966 in Amsterdam, waar ik nog steeds met plezier woon. In 2018 veranderde mijn leven compleet: ik liet een mammografie maken en kreeg vrijwel meteen slecht nieuws. Ik had borstkanker. Vanaf dat moment belandde ik in een achtbaan van behandelingen. De bijwerkingen van de behandelingen waren zo intens dat het me leven volledig veranderde

Ik was dankbaar dat ik nog leefde, maar het leven was niet meer zo eenvoudig. Omdat ik mezelf wilde ondersteunen stortte ik me volledig op natuurlijke leefstijlinterventies bij borstkanker. Het koste me jaren om te ontdekken wat de beste leefstijlinterventies na borstkanker waren. Ik zette heel veel kleine vitale stapjes, daarmee vond niet mijn oude zelf terug, maar wel mijn allerbeste nieuwe zelf.

Ik ben dus een ervaringsdeskundige en ik leef volgens mijn eigen vitaal na borstkanker programma. Maar ik zie mezelf vooral als professional, die veel aandacht en liefde in haar werk steekt. Ik heb biologie gestudeerd en ben later opgeleid tot natuurgeneeskundig klinisch aromatherapeut, integratief holistisch massagetherapeut, orthomoleculair voedingstherapeut en stressreductiespecialist. Maar nu genoeg over mij! De belangrijkste vraag is:

Is deze training iets voor jou?

De Vitaal na Borstkanker Training is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die borstkanker hebben gehad en op een doelgerichte, liefdevolle manier hun situatie willen verbeteren.Heb je onder andere last van?

• Energiegebrek
• Stressgerelateerde klachten
• Angst dat de kanker terugkomt
• Verzwakt immuunsysteem 
• Slechte slaapkwaliteit
• Hormonale klachten

En wil je daar actief iets aan doen? Dan past de vitaal na borstkanker training helemaal bij jou.

Wat leer je in deze training van 12 weken?

1. De eerste 4 weken leer je de impact van stress, piekeren en mindset op je immuunsysteem kennen. Je leert twee eenvoudige maar enorm effectieve stressreductietechnieken aan. Je ontdekt de kracht van visualisatie en leert hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren.

2. De volgende 4 weken kom je alles te weten over de beste voeding na (borst)kanker: je leert hoe je voeding kunt gebruiken om vitaler te worden en de risico’s om opnieuw kanker te krijgen te verminderen. Je leert ook welke voedingsmiddelen je beter niet of met mate kunt gebruiken. Je krijgt praktische tools en ondersteuning om deze veranderingen gemakkelijker en blijvend te maken.

3. In de laatste 4 weken leer je hoe je je omgeving eenvoudig gifvrij kunt maken, zodat je minder toxische stoffen binnenkrijgt. Je komt letterlijk in beweging op een manier die bij je past en waar je blij van wordt. Ten slotte ontdek je hoe je de veranderingen met mindfulness en compassie in je leven liefdevol kunt integreren.

Wil jij samen met mij en een groep gelijkgestemde vrouwen:

– Deze 12 weken durende mooie online reis maken, waarin de nadruk ligt op actie, positiviteit en lichtheid?

– 20 minuten per dag oefenen?

– 1 keer per week een live online les van ongeveer 1,5 uur volgen?

– 9 Digitale werkboekjes ontvangen boordevol informatie op het gebied van stressreductie, voeding en leefstijl, zodat je alles rustig kunt nalezen?

– Alles kunnen vragen over vitaal leven na borstkanker en overal antwoord op krijgen.

– Je oude zelf transformeren in je beste nieuwe zelf?

– Het risico op de terugkeer van kanker verminderen?

Meld je dan aan voor dit avontuur!

Deze training is niet geschikt voor jou als:

• Je momenteel borstkanker hebt. (Ik ondersteun ook vrouwen met borstkanker maar alleen individueel)
• Je vooral behoefte hebt aan praten over wat je hebt meegemaakt in plaat van actie ondernemen. (Daar is natuurlijk niets mis mee, maar dan is een zelfhulpgroep of gesprekstherapie op dit moment waarschijnlijk geschikter voor jou).
• Je een man bent. Dat spijt me oprecht maar ik wil deze groep speciaal voor vrouwen houden, zodat ze zich veilig voelen om alles te kunnen delen omtrent borstkanker.
• Je een andere chronische aandoening of een andere vorm van kanker hebt gehad. Neem dan eerst persoonlijk contact op, want misschien zijn de voedings- en leefstijladviezen van deze training niet passend bij jouw specifieke situatie.